Vous êtes toutes belles!

Si on apprenait à s’aimer soi-même ?

Vous avez peut-être déjà entendu ou même prononcé cette phrase « et ben dis donc il s’aime, celui-là » ou « et ben dis donc elle s’aime, elle ». Tant mieux pour ces personnes.

Il n’y a qu’un être avec lequel vous allez passer toute votre vie, chaque instant de votre naissance à votre mort, c’est vous-même. Passer une vie avec une personne qu’on aime pas c’est difficile voire impossible.

S’aimer, ça ne veut pas dire se croire parfait.

S’aimer c’est avoir de la compassion, du respect, de la générosité pour soi-même, c’est prendre soin de soi.

S’aimer, c’est accepter de ne pas être parfait, c’est se pardonner.

S’aimer, c’est avoir le même regard sur soi que celui que l’on a sur ses proches.

Avoir de la compassion pour soi, c’est être chaleureux/se et compréhensif/ve dans les moments difficiles ou d’échecs, plutôt que de se critiquer et de s’en vouloir.

Se respecter, c’est avant tout savoir dire « non », Lorsqu’une situation ne nous convient pas.

Et vous, est-ce que vous vous aimez?

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